Drive from Kathmandu to Machha Khola, at 870 m, a jeep journey of eight to nine hours via Dhading, Arughat and Soti Khola on a rough and dusty road. The route follows the Budhi Gandaki river and the last stretch is a narrow track cut into the hillside. Landslides can cause delays in the monsoon. Machha Khola is a small village of lodges beside the river, at the start of the trail. Check your gear and permits, and rest. Tomorrow is the first full day of walking along the Budhi Gandaki gorge.
Manaslu Circuit Trek
A restricted-area circuit around Manaslu over the Larkya La, exiting via Dharapani into the Annapurna region.
- दिन14
- अधिकतम ऊँचाई5,106 मी
- दूरी137 किमी
- चढ़ाई9,203 मी
- कठिनाईकठिन
- सबसे अच्छे महीनेMar–May, Oct–Nov
- परमिट4
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फ़ोटो: Nabin K. Sapkota · CC BY-SA 4.0
अंग्रेज़ी में दिखाया गया — अभी अनुवाद नहीं हुआ।
Written by FindTrekkingPartner teamFindTrekkingPartner team द्वारा समीक्षितहम समीक्षा कैसे करते हैंFindTrekkingPartner
Manaslu Circuit Trek नेपाल के Manaslu क्षेत्र में 14 दिन का ट्रेक है, जो 5,106 मीटर तक चढ़ता है। विदेशी ट्रेकर FindTrekkingPartner पर अपनी तारीखों, बजट और रफ़्तार के साथ ट्रिप पोस्ट करके इसके लिए पार्टनर खोज सकते हैं। मैच तब तक निजी रहते हैं जब तक दोनों ट्रेकर सहमत न हों, और सेवा मुफ़्त है। मध्यम दरों पर लाइसेंस प्राप्त गाइड का खर्च चार ट्रेकर के साझा करने पर 14 दिनों में प्रति व्यक्ति लगभग USD 106 है, जबकि अकेले एक ट्रेकर के लिए USD 423। सबसे अच्छे मौसम Mar–May, Oct–Nov हैं। यह प्रतिबंधित क्षेत्र है, इसलिए पंजीकृत एजेंसी के माध्यम से रखा गया लाइसेंस प्राप्त गाइड परमिट का हिस्सा है, और पूरा समूह एक एजेंसी परमिट पर यात्रा करता है। अंतिम सत्यापन: 19 अक्टूबर 2026। स्रोत: नेपाल पर्यटन बोर्ड, DNPWC, आव्रजन विभाग।
स्रोत:Department of Immigration, NepalNepal Tourism BoardDepartment of National Parks and Wildlife Conservation
Manaslu Circuit Trek के लिए पार्टनर खोजें
- Manaslu Circuit Trek के लिए पार्टनर खोजें4 खुली ट्रिप
- Tsum Valley Trek के लिए पार्टनर खोजेंअभी कोई खुली ट्रिप नहीं
परिचय
Kathmandu से शुरूदर्रे: Larkya La14 दिन · अधिकतम 5,106 मी
सबसे अच्छा मौसम: Mar–May, Oct–Nov · परमिट: Restricted Area Permit (Department of Immigration, via a registered agency), Manaslu Conservation Area permit, Annapurna Conservation Area permit, TIMS card where required
The Manaslu Circuit follows the Budhi Gandaki river north from Machha Khola through Jagat, Deng, Namrung and Lho to Samagaun, climbs to Samdo and Dharamsala, crosses the Larkya La at 5,106 m, and descends to Bimthang and Tilije before meeting the Annapurna Circuit at Dharapani. This 14-day plan starts with a jeep ride from Kathmandu and ends with a drive from Besisahar. The route lies in a restricted area, so it requires a permit from the Department of Immigration and a licensed guide, and it is far quieter than the Annapurna or Everest trails. Lodges are simpler, days are long and the pass is a serious crossing. In return you see Manaslu from several angles and cultures that are almost entirely Tibetan in the upper valley. It suits experienced trekkers who accept long days and basic lodges, and who will book through a registered agency for the restricted-area permit and guide.
What the trek is like
The first three days follow the Budhi Gandaki gorge, with suspension bridges, landslide scars and subtropical forest. Above Deng the valley turns north and the first Tibetan-style villages appear, with mani walls, chortens and monasteries; Namrung and Lho have fine gompas. Beyond Lho the valley opens to Samagaun and the view of Manaslu, which fills the horizon. Samdo is a high trading village close to the Tibetan border. From Dharamsala the Larkya La climb is on moraine and snow, with an icy descent into Bimthang, a broad valley with views of Manaslu's western face.
Highlights
- The Budhi Gandaki gorge and its suspension bridges
- Lho, Samagaun and the view of Manaslu
- Pungyen Gompa and Birendra Lake on rest days
- Samdo, a Tibetan trading village near the border
- Larkya La at 5,106 m and the descent to Bimthang
Permits and rules
You need a Restricted Area Permit (RAP) from the Department of Immigration, Manaslu Conservation Area and Annapurna Conservation Area permits, and a TIMS card where required, all arranged by a registered agency. A licensed guide must accompany you at all times. Since 22 March 2026 one trekker can apply, so a group of two is no longer needed; the agency and guide requirement remains, and a partner halves the guide cost. Check current permit costs and rules with the agency or the Department of Immigration.
Best season
October and November have the most stable weather, and March to May is also good. The pass is usually clear in May and in October to early November. Avoid the monsoon and winter, when snow on Larkya La makes crossing hazardous.
Acclimatisation
The plan includes two rest days: one at Samagaun and one at Samdo. Use them for day hikes to Pungyen Gompa, Birendra Lake or toward Manaslu Base Camp, and sleep low. Sleep at Dharamsala before the pass. If anyone has symptoms of altitude sickness, descend or rest. A spare day before the pass is helpful if the weather is poor.
The pass day
The crossing begins before dawn from Dharamsala (about 4,470 m), climbs on moraine and snow to Larkya La, and descends steeply to Bimthang (about 3,720 m). It takes eight to ten hours. The top is cold and windy, with views of Manaslu, Himlung Himal and Cho Danda. Carry warm gloves, goggles and microspikes, and keep your group together.
Getting there and away
Jeep from Kathmandu to Machha Khola takes 8 to 9 hours on a rough road. After the trek, a jeep from Tilije or Dharapani takes you to Besisahar, and from there it is 6 to 7 hours to Kathmandu.
Lodges, food and costs
Lodges are simple, with limited menus above Namrung. Rooms are cheap if you eat at the lodge, and prices rise with remoteness. Carry cash and snacks.
Packing list
Waterproof boots, warm layers, down jacket, insulated gloves, hat, sunglasses or goggles, microspikes, a sleeping bag rated to about -15 C, trekking poles, headlamp, water purification and a first-aid kit.
Who this trek suits and how to prepare
The circuit suits experienced trekkers who are comfortable with long days, basic lodges and a high pass. Prepare for three months with long hill walks, stair climbing and, if possible, a previous high-altitude trek. Practise using microspikes and trekking poles. Mental preparation matters: remote conditions, cold nights and a long pass day can be tiring.
The plan at a glance
Day 1 drives to Machha Khola (870 m), and days 2 to 6 follow the Budhi Gandaki through Jagat, Deng, Namrung and Lho to Samagaun (3,530 m). Day 7 is a rest day with a hike. Day 8 reaches Samdo (3,875 m), and day 9 is a second rest day. Day 10 reaches Dharamsala (4,470 m), and day 11 crosses Larkya La to Bimthang. Day 12 descends to Tilije, day 13 walks to Dharapani and drives to Besisahar, and day 14 drives to Kathmandu.
The restricted-area process
Because the route is a restricted area, your agency applies for the Restricted Area Permit, usually a few days before you travel, and needs your passport, photos and visa. Allow extra time in Kathmandu for the paperwork. Permit checks happen at Jagat, Philim and Samagaun, so carry copies. If the rules change, your agency will update you.
Practical tips from the trail
- Carry spare cash and snacks, because supplies are limited above Namrung.
- Look after your feet on the long days; wear liners and change socks.
- Check the weather and snow on Larkya La with lodge owners and other groups.
- Wear a windproof layer, goggles and gloves on the pass.
- Respect the villagers' customs, and ask before photographing.
Responsible trekking
Carry out all your waste, use purification tablets instead of bottled water and support family-run lodges. Treat your guide and porters well, and avoid disturbing wildlife.
मुख्य आकर्षण
- Budhi Gandaki gorge
- Lho and Samagaun views of Manaslu
- Pungyen Gompa and Birendra Lake
- Samdo Tibetan trading village
- Larkya La at 5,106 m
रूट मैप
रूट डेटा OpenStreetMap से है, हमारी टीम ने अभी जाँचा नहीं है। इसे प्लानिंग के लिए इस्तेमाल करें, नेविगेशन के लिए नहीं।
दिन-ब-दिन
Follow the Budhi Gandaki upstream, crossing suspension bridges and passing through Khorlabesi, Tatopani, where a hot spring sits beside the river, and Doban. The trail climbs and descends along the gorge, with views of waterfalls and terraced fields. After Doban, the path climbs to Jagat, at 1,340 m, a village with a checkpoint where your Restricted Area Permit is inspected. It is a long day of six to seven hours with ups and downs. Keep your permits and passport handy. Jagat has a number of lodges, and the evening is warm.
आप पिछली रात से 520 मी ऊँचाई पर सोएँगे, जो 500 मी की सामान्य सीमा से ज़्यादा है। धीरे चलें, खूब पानी पिएँ और सिरदर्द या मतली पर नज़र रखें।
Climb out of Jagat through Salleri and Sirdibas to Philim, a large Gurung village with views of the valley, where the trail to the Tsum Valley branches off. Continue through bamboo forest and along the gorge to Deng, at 1,860 m, crossing the river several times on suspension bridges. It is a six- to seven-hour day with a steady climb. The valley narrows, and landslides sometimes affect the trail. Deng is a small settlement with a few lodges. Drink plenty of water and rest. The culture begins to change from Gurung to Tibetan here.
आप पिछली रात से 770 मी ऊँचाई पर सोएँगे, जो 500 मी की सामान्य सीमा से ज़्यादा है। धीरे चलें, खूब पानी पिएँ और सिरदर्द या मतली पर नज़र रखें।
Cross the river and climb steeply through forest to Bhi and the villages of Ghap and Lihi, where you first see mani walls and chortens in the Tibetan style. Continue along the gorge to Namrung, at 2,630 m, passing through bamboo and rhododendron forest. The trail is a mix of steep climbs and level stretches. Namrung has a checkpoint where your permits are checked, and the village has a small monastery. It is a long day of six to seven hours. The view of the Siringi Himal appears as the valley opens.
आप पिछली रात से 540 मी ऊँचाई पर सोएँगे, जो 500 मी की सामान्य सीमा से ज़्यादा है। धीरे चलें, खूब पानी पिएँ और सिरदर्द या मतली पर नज़र रखें।
Climb through forest to Lihi and Sho, a village with views of Manaslu in clear weather, then continue to Lho, at 3,170 m, a large village with a fine monastery above the houses and a view of Manaslu. The path passes through juniper and rhododendron, and the landscape becomes more open. The altitude is now noticeable, so walk slowly and drink water. Lho has several lodges, and the view of Manaslu at sunset is a highlight. It is a short day of four to five hours. Rest and enjoy the evening.
Walk through the village of Shyala, with views of Himalchuli and Ngadi Chuli, and across the open valley to Samagaun, at 3,530 m, the largest village in the upper valley. Samagaun is a Tibetan-influenced village of stone houses with a monastery and views of Manaslu. The altitude is now significant, so rest and drink plenty. In the afternoon, walk to the monastery or around the village. It is a short day of three to four hours, and it prepares you for tomorrow's acclimatisation hike. Samagaun has several lodges.
A rest and acclimatisation day at Samagaun. Choose a hike: climb to Pungyen Gompa, a monastery above the village at about 3,870 m, with views of Manaslu and its glacier, or walk to Birendra Lake, a glacial lake at the foot of the Manaslu glacier. A longer option is to walk toward Manaslu Base Camp, at about 4,800 m, but go only as far as you feel comfortable. Return to sleep at Samagaun. Spend the afternoon resting, washing and eating well. Check your gear for the pass.
Walk from Samagaun through the juniper valley and across a river, along the valley floor to Samdo, at 3,875 m, a Tibetan trading village close to the border. The path is gentle, with views of Manaslu and the Larkya glacier. Samdo has a small monastery and a number of lodges, and the villagers have traded with Tibet for centuries. It is a short day of three to four hours. In the afternoon, walk up the hill behind the village for acclimatisation and views of the valley. Drink water and rest.
A second rest and acclimatisation day, at Samdo. Take a short hike up the ridge toward the Tibetan border or to a viewpoint above the village, then return to sleep. The day gives your body time to adjust before the pass, and it is a good chance to talk with your guide about the weather and conditions on Larkya La. Spend the afternoon resting, drinking and eating. Check your gloves, hat, goggles and microspikes. If anyone is unwell, consider a spare day here.
आप पिछली रात से 595 मी ऊँचाई पर सोएँगे, जो 500 मी की सामान्य सीमा से ज़्यादा है। धीरे चलें, खूब पानी पिएँ और सिरदर्द या मतली पर नज़र रखें।
Climb from Samdo across the valley and along the moraine to Dharamsala, also called Larkya Phedi, at about 4,470 m, a stone shelter and a few lodges at the foot of the pass. The path crosses a river and climbs gently, with views of Larkya Peak and the glacier. It is a short day of four hours, but the altitude is high, so walk slowly. Rest, eat and go to bed early; tomorrow starts well before dawn. The lodges are basic and cold. Watch for symptoms of altitude sickness.
Start before dawn and climb steeply on moraine and snow to the top of Larkya La, at 5,106 m, with prayer flags and views of Manaslu, Himlung Himal and Cho Danda. The climb takes three to four hours, and the top is cold and windy. The descent is steep and icy, with a long moraine slope and a rocky path, to Bimthang, at about 3,720 m, a broad valley with views of Manaslu's western face. It is a very long day of eight to ten hours. Keep your group together and turn back if the weather turns.
Descend from Bimthang through rhododendron and pine forest, passing yak pastures, to Gho and Tilije, at about 2,300 m. The path follows the Dudh Khola and drops steeply through forest, with views of Manaslu behind you. The warmth and the thicker air are welcome after the pass. It is a five- to six-hour day with a steep descent, so use poles. Tilije has a few lodges and the road starts nearby. Rest, wash and eat well. You are now in the Annapurna Conservation Area.
Walk down the valley to Dharapani, at 1,860 m, where the Manaslu trail meets the Annapurna Circuit, a walk of about three hours. From here, a jeep takes you down the Marsyangdi valley to Besisahar, at 760 m, a drive of about three hours on a rough road. Besisahar is a busy town with shops and lodges. Have a hot shower, a good meal and a rest. Pay your guide and porters, and have a farewell dinner. Tomorrow is a long drive to Kathmandu.
आप पिछली रात से 640 मी ऊँचाई पर सोएँगे, जो 500 मी की सामान्य सीमा से ज़्यादा है। धीरे चलें, खूब पानी पिएँ और सिरदर्द या मतली पर नज़र रखें।
Drive from Besisahar to Kathmandu, a journey of six to seven hours along the Marsyangdi and Trishuli rivers, on a busy road. Start early to avoid delays. In Kathmandu, shower, repack and reflect on the trek. If you have time, visit Boudhanath or Pashupatinath, or shop in Thamel. Do not schedule an international flight for the same evening, because the road can be slow. Confirm that your permits and passport are in order, and thank your guide and porters for their help.
अनुकूलन
रात-दर-रात सोने की ऊँचाई। लाल बार पिछली रात से 500 मी से ज़्यादा चढ़ाई दिखाते हैं; आराम के दिन चिह्नित हैं।
- सोने की ऊँचाई
- 500 मी से ज़्यादा बढ़ोतरी
- आराम का दिन
कितना खर्च होता है
प्रति व्यक्ति कुल अनुमानित खर्च: ऊँचाई के हिसाब से लॉज और खाना, परिवहन, परमिट, और गाइड व पोर्टर। जितने ज़्यादा ट्रेकर्स गाइड और पोर्टर साझा करते हैं, हर व्यक्ति उतना कम देता है। अक्टूबर 2026 तक।
| स्टाइल | 1 ट्रेकर | 2 ट्रेकर साथ में | 4 ट्रेकर साथ में |
|---|---|---|---|
| किफ़ायती | $840–$1,250 | $670–$970 | $580–$850 |
| मध्यम बजट | $1,400–$2,100 | $1,000–$1,500 | $840–$1,250 |
| आरामदायक | $1,550–$2,250 | $1,200–$1,800 | $1,050–$1,550 |
गाइड साझा करें, पैसे बचाएँ
मध्यम श्रेणी में अकेला ट्रेकर लगभग $1,400–$2,100 देता है; एक गाइड और दो पोर्टर साझा करने वाले चार ट्रेकर्स हर एक लगभग $840–$1,250 देते हैं (ऊपरी सीमा पर 41% कम)।
साथ में 2 ट्रेकर्स के लिए ब्योरा
| मद | किफ़ायती | मध्यम बजट | आरामदायक |
|---|---|---|---|
| लॉज और खाना | $290–$460 | $390–$610 | $520–$780 |
| परिवहन | $10–$40 | $160–$230 | $160–$230 |
| परमिट | $180–$240 | $180–$240 | $180–$240 |
| गाइड | $170–$250 | $170–$250 | $170–$250 |
| पोर्टर | — | $90–$160 | $180–$310 |
बजट में सार्वजनिक परिवहन है और पोर्टर नहीं; मध्यम में दो ट्रेकर्स के बीच एक पोर्टर और निजी वाहन है; आरामदायक में हर ट्रेकर को एक पोर्टर मिलता है। जहाँ गाइड ज़रूरी है या स्टाइल मध्यम या आरामदायक है, वहाँ गाइड शामिल है।
प्रति रात लॉज और खाना (कमरा और एक दाल भात)
5 रातें Below 2,500 m: कमरा $2–$9, दाल भात $4–$7 · 5 रातें 2,500 to 3,800 m: कमरा $4–$11, दाल भात $5–$11 · 3 रातें Above 3,800 m: कमरा $7–$19, दाल भात $8–$13
परमिट शुल्क (आधिकारिक स्रोत)
खर्च के स्रोत
- PriceNepal: Nepal Travel Cost Guide 2026 (2026-05-14)
- Third Rock Adventures: Nepal trek budget planner (2026-05-09)
- Himalayan Partner: Guide and porter price in Nepal 2026 (2026-02-10)
- Shikhar Adventure: Annapurna Circuit trek cost (2026-02-03)
- Nepal Tourism Board: Trekking Permit (2026-10-18)
ऑपरेटर गाइड से अनुमान, कोटेशन नहीं। टिप, बीमा, गियर और काठमांडू के होटल शामिल नहीं हैं; USD प्लेटफ़ॉर्म की विनिमय दर पर।
फ़ोटो
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Hard. Days are long, lodges are basic and the Larkya La crossing is a serious high-altitude day.
Fourteen days from Kathmandu on this plan, including two rest days.
Yes: a Restricted Area Permit through a registered agency and a licensed guide. Reports say individuals can apply since March 2026; confirm the current rule.
Larkya La is 5,106 m.
October and November, and March to May.
It is not recommended: rain, landslides and cloud affect the lower valley, and the road is often closed.
स्रोत
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9. Samdo
इस दिन के लिए अभी कुछ मैप नहीं हुआ है।इस दिन के लिए अभी कुछ मैप नहीं हुआ है।10. Samdo → Dharamsala
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11. Dharamsala → Bimthang
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- Ponkar Ganga Hotel · ठहरने की जगहें · 3,700 मी
- Sushma Hotel & Restaurant · ठहरने की जगहें · 3,705 मी
- Cheers Lilita Hotel & Restaurant · ठहरने की जगहें · 3,707 मी
12. Bimthang → Tilije
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13. Tilije → Besisahar
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- Hayat Guest House · ठहरने की जगहें · 1,818 मी
- Hotel Gurkha's Inn & Restaurant · ठहरने की जगहें · 1,816 मी
- Manaslu Hotel Restaurant · ठहरने की जगहें · 1,820 मी
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14. Besisahar → Kathmandu
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अंतिम बार 19 अक्टू॰ 2026 को सत्यापितपुरानी जानकारी की रिपोर्ट करें