Fly early from Kathmandu to Lukla, a 35 to 40 minute flight that lands on a sloping runway cut into the hillside. After tea and a gear check, walk down through Cheplung and Ghat beside the Dudh Koshi, passing mani walls and prayer wheels turned by streams. The path is gentle and mostly downhill, which is a kind introduction to altitude. Phakding sits at 2,610 m and has a long row of lodges beside the river. If your flight leaves from Ramechhap, the drive adds a pre-dawn start. Eat well, drink plenty and settle in for an early night before tomorrow's climb to Namche.
Everest Base Camp Trek
The classic 12-day round trip from Lukla to Everest Base Camp and Kala Patthar, with acclimatisation days at Namche and Dingboche.
- จำนวนวัน12
- ความสูงสูงสุด5,545 ม.
- ระยะทาง121 กม.
- ระยะไต่ขึ้น6,950 ม.
- ระดับความยากปานกลาง–ยาก
- เดือนที่ดีที่สุดMar–May, Oct–Nov
- ใบอนุญาต3
ภาพ: DARIO SEVERI · CC BY-SA 4.0
แสดงเป็นภาษาอังกฤษ — ยังไม่ได้แปล
Written by FindTrekkingPartner teamตรวจทานโดย FindTrekkingPartner teamวิธีที่เราตรวจทานFindTrekkingPartner
Everest Base Camp Trek เป็นเส้นทางเทรค 12 วันในภูมิภาค Everest (Khumbu) ของเนปาล ที่ขึ้นไปถึงความสูง 5,545 ม. นักเทรคชาวต่างชาติหาเพื่อนร่วมเทรคสำหรับเส้นทางนี้ได้ที่ FindTrekkingPartner โดยโพสต์ทริปพร้อมวันเดินทาง งบประมาณ และจังหวะการเดิน การจับคู่จะเป็นส่วนตัวจนกว่านักเทรคทั้งสองฝ่ายตกลง และบริการนี้ฟรี ที่ราคาระดับกลาง ไกด์ที่มีใบอนุญาตมีค่าใช้จ่ายประมาณ 91 USD ต่อคนตลอด 12 วัน เมื่อนักเทรคสี่คนหารกัน เทียบกับ 363 USD สำหรับนักเทรคที่ไปคนเดียว ช่วงฤดูที่ดีที่สุดคือ Mar–May, Oct–Nov ไม่มีการบังคับให้มีไกด์ที่มีใบอนุญาตบนเส้นทางเปิดเช่นนี้ (ตรวจสอบเมื่อ 19 ตุลาคม 2026) เทศบาลคุมบูไม่ใช้กฎเดือนเมษายน 2023 ของ Nepal Tourism Board และการเดินป่าแบบไปเช้าเย็นกลับไม่ต้องใช้ไกด์ แต่ยังคงแนะนำอย่างยิ่งให้มีไกด์ จึงควรยืนยันกับเอเจนซีของคุณ ทริปที่เปิดรับสำหรับเส้นทางนี้แสดงไว้ด้านล่าง พร้อมเดือนที่เริ่ม ขนาดกลุ่ม และจำนวนที่ว่างเหลือ ตรวจสอบล่าสุด: 19 ตุลาคม 2569 แหล่งข้อมูล: Nepal Tourism Board, DNPWC, กรมตรวจคนเข้าเมือง
แหล่งข้อมูล:Department of Immigration, NepalNepal Tourism BoardDepartment of National Parks and Wildlife Conservation
หาเพื่อนร่วมเทรคสำหรับ Everest Base Camp Trek
- หาเพื่อนร่วมเทรคสำหรับ Everest Base Camp Trekยังไม่มีทริปที่เปิดรับ
- หาเพื่อนร่วมเทรคสำหรับ Gokyo Lakes Trek1 ทริปที่เปิดรับ
- หาเพื่อนร่วมเทรคสำหรับ Everest Three Passes Trek3 ทริปที่เปิดรับ
ภาพรวม
เริ่มจาก Lukla12 วัน · สูงสุด 5,545 ม.
ฤดูกาลที่ดีที่สุด: Mar–May, Oct–Nov · ใบอนุญาต: Sagarmatha National Park entry permit, Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality permit, Travel insurance covering helicopter evacuation to about 6,000 m
The Everest Base Camp trek follows the Dudh Koshi valley from Lukla to the foot of the Khumbu Icefall and back, a round trip of about 120 km on the standard 12-day plan. You fly in to Lukla at 2,846 m, climb to the Sherpa market town of Namche Bazaar, pass Tengboche Monastery, and then follow the Imja and Khumbu valleys through Dingboche and Lobuche to Gorak Shep at 5,164 m. From there you walk to Everest Base Camp, at about 5,364 m, and, on a separate morning, climb Kala Patthar for the best close view of the summit. It is a long, high but non-technical walk on well-built trails with lodges at every stop. The challenge is altitude: the plan below includes two acclimatisation days, a gentle pace and an easier return that covers the descent in three days. It suits fit walkers with some multi-day trekking experience, and a licensed guide or guide-porter helps with pacing, weather and the logistics of the Lukla flights.
What the trek is like
Most days involve four to seven hours of walking, with long climbs out of river gorges and many suspension bridges, including the high Hillary Bridge below Namche. Above Tengboche you leave the forest for open valleys with yak pastures, stone-walled barley fields and views of Ama Dablam, Lhotse and Nuptse. Beyond Lobuche the trail follows moraine beside the Khumbu Glacier, and Gorak Shep is a cluster of lodges on a dry lake bed with no village behind it. Nights are cold from Dingboche up and the lodges are basic, with unheated bedrooms and a stove in the dining room.
Highlights
- Namche Bazaar, with its terraced amphitheatre of lodges and the Saturday market
- Tengboche Monastery, with Ama Dablam rising behind it
- Dingboche and the Nangkartshang acclimatisation hike
- Everest Base Camp on the Khumbu Glacier
- Kala Patthar at sunrise for the closest view of Everest, Nuptse and Pumori
Permits and rules
You need a Sagarmatha National Park entry permit and the Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality permit, as well as insurance that covers helicopter evacuation up to about 6,000 m. Follow the rule: the Nepal Tourism Board rule of April 2023 asks foreign trekkers to use a licensed guide in national parks and conservation areas, and in restricted areas a licensed guide through a registered agency is part of the permit. Khumbu is reported to use a municipal trek card instead (2026 operator reports; practice varies), but we advise a licensed guide here too (checked 19 October 2026). See the guide rule by region. Check the current permit costs with the issuing offices instead of relying on third-party price lists.
Best season
October and November are the most reliable and most crowded. March to May has warmer days, rhododendron below Namche and a similar crowd of expedition teams. Avoid the monsoon (June to August) and deep winter, when nights fall to around -20 C at Gorak Shep, lodges close and flights are less predictable.
Acclimatisation and pacing
This itinerary sleeps at Namche (3,440 m) for two nights and at Dingboche (4,410 m) for two. The usual guidance is to sleep no more than about 300 to 500 m higher each night above 3,000 m and to climb high on rest days, then sleep low. Do not skip the rest days even if you feel strong, and do not go up with a headache that is getting worse. The Himalayan Rescue Association's Pheriche post gives talks daily in season. The return is much faster than the climb: you descend from Gorak Shep to Pheriche in one day, then to Namche and Lukla.
Flights and delays
Lukla flights depend on the weather, and in busy months many depart from Ramechhap rather than Kathmandu. Add at least one spare day at the end of the trek; this plan has no built-in buffer, so a cancelled flight pushes your return into the next day. If you must catch an international flight, schedule a few days of slack after your Lukla return.
Lodges, food and costs
Rooms are cheap and meals are where the money goes; the price of a plate of food rises each day above Lukla because every item is carried up. Expect dal bhat, noodles, momos, pasta, egg dishes and porridge. Hot showers, charging and Wi-Fi cost extra and become more expensive and less reliable higher up. Carry rupees, because card payments rarely work above Namche.
Packing list
Waterproof broken-in boots, layers for -15 C nights, a down jacket, a warm hat and gloves, a sun hat, sunglasses, sunscreen, a sleeping bag rated to roughly -15 C, trekking poles, a headlamp, a water bottle with purification tablets, and a personal first-aid kit.
Route variations
If you have more time, add a second night at Lobuche or a side trip to Chhukung, or return via Gokyo by crossing Cho La. Many trekkers also walk down from Gorak Shep to Pheriche rather than Lobuche to save a night and reach thicker air sooner.
Who this trek suits and how to prepare
The trek suits fit walkers who have done at least a few multi-day hikes and who can walk five to seven hours with a daypack. Start training two to three months ahead: hill walking with a loaded pack, stair climbing and some cardio. Break in your boots on long days, because blisters are the most common reason for slowing down. You do not need technical skills, but you do need patience with the altitude and a willingness to turn around if symptoms appear.
The plan at a glance
Day 1 flies to Lukla and walks to Phakding (2,610 m). Day 2 climbs to Namche (3,440 m), and day 3 is a rest day there. Day 4 goes to Tengboche (3,860 m), day 5 to Dingboche (4,410 m), and day 6 is a second rest day. Day 7 reaches Lobuche (4,940 m), day 8 Gorak Shep (5,164 m) with the walk to Base Camp, and day 9 Kala Patthar and Pheriche. The last three days return through Namche and Lukla to the flight to Kathmandu.
Practical tips from the trail
- Start early every day: weather is clearest in the morning, and afternoon cloud and wind build quickly above Dingboche.
- Keep your water bottle full and sip often. Many trekkers drink three litres a day.
- Wear layers you can remove easily, because temperatures change fast from sun to shade.
- Charge your devices in Namche or Dingboche when you can, because charging is expensive and slow higher up.
- Eat even without appetite. Dal bhat, noodles and porridge are good fuel.
- Tell your guide immediately about headaches, nausea or breathlessness.
- At Base Camp in spring, expedition tents are private; ask before wandering through camp.
Responsible trekking
Carry out all non-biodegradable waste and use refill stations. Buy from local bakeries and lodges, hire local guides and porters, and tip according to what your agency suggests. Take care not to disturb the many yak herders and their animals on the trail.
จุดเด่น
- Namche Bazaar and the Saturday market
- Tengboche Monastery and Ama Dablam
- Dingboche acclimatisation hike on Nangkartshang
- Everest Base Camp on the Khumbu Glacier
- Kala Patthar at sunrise
แผนที่เส้นทาง
รายวัน
คุณนอนสูงกว่าคืนก่อน 830 ม. เกินแนวทางปกติที่ 500 ม. ค่อยๆ ไป ดื่มน้ำมากๆ และสังเกตอาการปวดศีรษะหรือคลื่นไส้
Cross the Dudh Koshi several times on suspension bridges and follow the trail through Benkar and Chhumoa to the Sagarmatha National Park gate at Monjo, where your permits are checked. Beyond Jorsale you drop to the river for the last crossing, at the Hillary Bridge, and then start the steep climb to Namche, which takes about two hours through pine forest. On a clear day you may catch your first glimpse of Everest and Lhotse through the trees. Namche Bazaar, at 3,440 m, is the Sherpa trading hub, with bakeries, gear shops, a bank machine and a Saturday market.
Spend a second night at 3,440 m. The classic acclimatisation walk climbs to the Everest View Hotel at about 3,880 m, with a wide view of Everest, Lhotse and Ama Dablam, and continues to the Sherpa villages of Khumjung and Khunde, where you can visit the monastery and the school Edmund Hillary helped build. Return to Namche for the afternoon. You can also visit the Sherpa museum above town. Keep the pace easy and drink plenty of water; the aim is to climb high during the day and sleep lower at night, not to tire yourself out.
Follow the high, easy trail above the Dudh Koshi, with Ama Dablam, Thamserku and Kangtega in front of you. After the tea stop at Sanasa the path descends through forest to the river at Phunki Tenga, then climbs steeply for about 600 m through rhododendron and pine to Tengboche, at about 3,860 m. The monastery, founded in 1916 and rebuilt after a fire in 1989, is the spiritual centre of the Khumbu and visitors may watch afternoon prayers quietly. Early morning and evening bring the best light on Ama Dablam. Himalayan monal pheasants are often seen in the forest here.
คุณนอนสูงกว่าคืนก่อน 550 ม. เกินแนวทางปกติที่ 500 ม. ค่อยๆ ไป ดื่มน้ำมากๆ และสังเกตอาการปวดศีรษะหรือคลื่นไส้
Descend through rhododendron forest to Deboche, cross the Imja Khola and climb through Pangboche, the oldest village in the valley with a small, famous gompa, to the open slopes above. The valley widens and the trees thin out into juniper and dwarf rhododendron as you gain height. At Somare and Orsho you can stop for tea before the trail drops to the river and climbs to Dingboche at 4,410 m. The village sits among stone-walled barley and potato fields, with Ama Dablam and Lhotse above it, and you will feel the cold as soon as the sun drops behind the ridge.
This is a rest and acclimatisation day, not a day off. The standard walk climbs the ridge behind Dingboche toward Nangkartshang, reaching about 5,000 m for a view of Makalu, Lhotse and the Chhukung valley, then returns to sleep at 4,410 m. If you feel unwell, rest in the village instead; a short stroll along the valley floor is enough. Use the afternoon for laundry and to eat a proper lunch. Check yourself and your group for headaches, poor sleep and loss of appetite, and talk to your guide about how everyone feels before moving higher tomorrow.
คุณนอนสูงกว่าคืนก่อน 530 ม. เกินแนวทางปกติที่ 500 ม. ค่อยๆ ไป ดื่มน้ำมากๆ และสังเกตอาการปวดศีรษะหรือคลื่นไส้
Climb gently out of Dingboche to Dughla at 4,620 m, beside the Khumbu Glacier's terminal moraine. A steep, short pull takes you to the Dughla pass, where a row of stone memorials commemorates climbers who died on Everest. Continue along the Khumbu valley with Pumori ahead, then drop to Lobuche at 4,940 m. The lodges are simple and the nights are very cold. Headaches are common here, so drink water regularly, eat what you can and go to bed early. If you are well, you can walk up the ridge behind the lodges for an evening view of Nuptse and Lobuche Peak.
Follow the moraine crest beside the Khumbu Glacier to Gorak Shep, a cluster of lodges on a sandy lake bed at 5,164 m. After an early lunch and a rest, walk about three hours along the glacier edge to Everest Base Camp, at about 5,364 m, marked by prayer flags and, in spring, a tent city for expeditions. The Khumbu Icefall is visible above, but Everest itself is hidden behind Nuptse. Return to Gorak Shep to sleep. The route over rubble and ice can be tiring at this height; walk slowly, keep layers handy and turn back if weather closes in.
Start in the dark and climb Kala Patthar, a rocky ridge at about 5,550 m above Gorak Shep, in roughly two hours. At the top the sun rises behind Everest, Nuptse and Pumori, and the Khumbu Glacier lies far below. It is cold and often windy, so wear every layer you have. After breakfast at Gorak Shep, descend the valley beside the glacier past Lobuche and Dughla to Pheriche, at 4,371 m. You lose almost 800 m in one day, and most trekkers feel better at once. The Himalayan Rescue Association post here offers talks in the main trekking seasons.
Leave Pheriche and follow the Khumbu valley south, then drop to the Imja Khola and climb back to Tengboche, with Ama Dablam on your left. Continue through rhododendron forest to Phunki Tenga and the river, then follow the contour trail to Sanasa and the final descent to Namche. It is a long day of nearly seven hours and you cover the ground that took three days on the way up. At Namche, reward yourself with a hot shower, a meal in one of the bakeries and a stroll through the market. Your knees will thank you for trekking poles on the steep descents.
Cross the Hillary Bridge and descend the Dudh Koshi valley to Monjo and Phakding, with many suspension bridges and short climbs. The trail carries heavy traffic of porters, yaks and mules, so stand on the uphill side to let them pass. You pass Benkar and Chhumoa before the last stretch up through Ghat and Cheplung to Lukla, at 2,860 m. Check in for tomorrow's flight at your lodge or with your agency, and celebrate with your guide and porters on your last evening in the mountains. It is a long day of about seven hours, but the walking is easy.
Fly back to Kathmandu on the morning Lukla flight, weather permitting. Flights leave early because afternoon cloud often shuts the runway; if the weather closes, you may wait a day or two, so do not book an international flight for the same afternoon. The flight takes about 35 to 40 minutes and gives your last close view of the Khumbu peaks. In Kathmandu you can shower, repack and sort out tips for your guide and porters. If your flight was moved to Ramechhap (Manthali), expect a drive of four to five hours back to Kathmandu.
การปรับตัวกับความสูง
ระดับความสูงที่นอนในแต่ละคืน แท่งสีแดงคือสูงขึ้นเกิน 500 ม. จากคืนก่อน วันพักมีเครื่องหมายกำกับ
- ความสูงที่นอน
- สูงขึ้นเกิน 500 ม.
- วันพัก
ค่าใช้จ่าย
ค่าใช้จ่ายรวมโดยประมาณต่อคน: ที่พักและอาหารตามระดับความสูง การเดินทาง ใบอนุญาต รวมถึงไกด์และลูกหาบ ยิ่งมีนักเทรคแบ่งไกด์และลูกหาบมาก แต่ละคนยิ่งจ่ายน้อยลง ณ วันที่ ตุลาคม 2569
| สไตล์ | นักเทรค 1 คนแบ่งกัน | นักเทรค 2 คนแบ่งกัน | นักเทรค 4 คนแบ่งกัน |
|---|---|---|---|
| ประหยัด | US$1,050–US$1,450 | US$940–US$1,300 | US$870–US$1,200 |
| ระดับกลาง | US$1,350–US$1,900 | US$1,100–US$1,550 | US$1,050–US$1,450 |
| สบาย | US$1,450–US$2,050 | US$1,300–US$1,850 | US$1,250–US$1,750 |
แบ่งไกด์ ประหยัดเงิน
ที่ระดับกลาง นักเทรคเดี่ยวจ่ายประมาณ US$1,350–US$1,900 ส่วนนักเทรคสี่คนที่แบ่งไกด์หนึ่งคนและลูกหาบสองคนจ่ายประมาณคนละ US$1,050–US$1,450 (น้อยกว่า 23% ที่ช่วงบนสุด)
รายละเอียดสำหรับนักเทรค 2 คนที่แบ่งกัน
| รายการ | ประหยัด | ระดับกลาง | สบาย |
|---|---|---|---|
| ที่พักและอาหาร | US$380–US$540 | US$470–US$690 | US$600–US$850 |
| การเดินทาง | US$380–US$490 | US$380–US$490 | US$380–US$490 |
| ใบอนุญาต | US$40–US$50 | US$40–US$50 | US$40–US$50 |
| ไกด์ | US$130–US$200 | US$130–US$200 | US$130–US$200 |
| ลูกหาบ | — | US$80–US$140 | US$170–US$280 |
แบบประหยัดใช้ขนส่งสาธารณะและไม่มีลูกหาบ แบบระดับกลางแบ่งลูกหาบหนึ่งคนระหว่างนักเทรคสองคนและใช้รถส่วนตัว แบบสบายให้นักเทรคแต่ละคนมีลูกหาบ รวมไกด์ในกรณีที่จำเป็นต้องมีหรือสไตล์เป็นระดับกลางหรือสบาย
ที่พักและอาหารต่อคืน (ห้องพักและดาลบาตหนึ่งมื้อ)
5 คืน 2,500 to 3,800 m: ห้อง US$6–US$11 ดาลบาต US$7–US$13 · 6 คืน Above 3,800 m: ห้อง US$7–US$19 ดาลบาต US$9–US$15
ค่าธรรมเนียมใบอนุญาต (แหล่งข้อมูลทางการ)
- Sagarmatha National Park entry permit: NPR 3,000 ต่อการเข้า แหล่งที่มา
- Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality trek card: NPR 3,000 ต่อการเข้า แหล่งที่มา
แหล่งข้อมูลค่าใช้จ่าย
- PriceNepal: Nepal Travel Cost Guide 2026 (2026-05-14)
- Third Rock Adventures: Nepal trek budget planner (2026-05-09)
- Himalayan Partner: Guide and porter price in Nepal 2026 (2026-02-10)
- Shikhar Adventure: Annapurna Circuit trek cost (2026-02-03)
- Nepal Hiking: Kathmandu to Lukla flights 2026-2027 (2026-06-08)
ค่าประมาณจากคู่มือของผู้ให้บริการ ไม่ใช่ใบเสนอราคา ไม่รวมทิป ประกัน อุปกรณ์ และโรงแรมในกาฐมาณฑุ USD ตามอัตราแลกเปลี่ยนของแพลตฟอร์ม
รูปภาพ
คำถามที่พบบ่อย
It is a long walk at high altitude on well-made trails, with no technical sections. Most days are 4 to 7 hours. The difficulty is altitude, cold and endurance over 12 days.
Twelve days on this itinerary, from the Kathmandu to Lukla flight to the flight back. Add at least one spare day for delays and consider 14 days for a gentler pace.
You reach Gorak Shep at 5,164 m, Everest Base Camp at about 5,364 m and Kala Patthar at about 5,550 m (GPS readings give up to about 5,645 m).
No. Base Camp sits below the Khumbu Icefall and the summit is hidden behind Nuptse. The best view of Everest comes from Kala Patthar.
Follow the rule: the Nepal Tourism Board rule of April 2023 asks foreign trekkers to use a licensed guide in national parks and conservation areas, and in restricted areas a licensed guide through a registered agency is part of the permit. Khumbu is reported to use a municipal trek card instead (2026 operator reports; practice varies), but we advise a licensed guide here too (checked 19 October 2026). Confirm with a registered agency, and hire a guide or guide-porter for safety.
Flights are rebooked on the next available day and you wait in Lukla or Kathmandu. A spare day or two and flexible insurance are essential.
October to November and March to May. The monsoon and midwinter are poor for most trekkers.
It is cold and demanding, and winter is outside the best seasons of March to May and October to November. Expect freezing nights at altitude, confirm your lodges are open, carry a sleeping bag rated for deep cold and keep spare days for Lukla flight delays (as of November 2026).
แหล่งข้อมูล
- Sagarmatha National Park (Wikipedia)
- Sagarmatha National Park, UNESCO World Heritage Centre
- Department of National Parks and Wildlife Conservation, Nepal
- Nepal Tourism Board
- Kala Patthar (Wikipedia)
- Tenzing-Hillary Airport (Wikipedia)
- Himalayan Rescue Association
- Pheriche (Wikipedia)
- Everest Base Camp (Wikipedia)
- OpenStreetMap (elevation tags of passes, peaks and villages)
ตลอดเส้นทาง
ที่พัก ความช่วยเหลือทางการแพทย์ น้ำ และสถานที่น่าชมในแต่ละวันของเส้นทาง
1. Kathmandu → Phakding
- Drinking Water · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 2,696 ม.
- 4/55 · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 2,695 ม.
- International Trekkers Guest House · ที่พัก · 2,637 ม.
- Sherpa Guide Lodge · ที่พัก · 2,618 ม.
- Khumbu Traveler's Guest House Phakding · ที่พัก
- Tashi Inn Lodge, Restaurant & Khmbu Bar · ที่พัก
Show all 44 places
- Lukla Numbur Hotel · ที่พัก
- Lukla Airport Resort · ที่พัก
- Everest Mountain Home · ที่พัก
- Everest Summit Lodges Lukla · ที่พัก
- Mountain View Lodge Restaurant & Bar · ที่พัก
- Himalayan Lodge Lukla · ที่พัก
- Saino Lodge · ที่พัก
- Paradise Lodge and Restaurant · ที่พัก · 2,859 ม.
- Lukla view point Hotel · ที่พัก
- Lama Hotel - Himalayan Burger · ที่พัก
- Lama Hotel · ที่พัก · 2,857 ม.
- Everest Plaza Lodge & Restaurant Lukla · ที่พัก
- Alpine Lodge · ที่พัก
- Hotel Ganesh Himal Lukla · ที่พัก
- The Woodland Lukla · ที่พัก
- Dreamland Lodge · ที่พัก · 2,855 ม.
- Hikers Inn · ที่พัก · 2,852 ม.
- Lukla Lodge · ที่พัก
- Om Hotel · ที่พัก
- Hotel everest eco · ที่พัก · 2,850 ม.
- Mountain Lodges of Nepal - Lukla · ที่พัก
- Mountain Sherpa Homestay · ที่พัก
- Kakula Sherpa Guest House & Restaurant · ที่พัก · 2,714 ม.
- Drinking Water · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 2,696 ม.
- Sherpa Road House · ที่พัก · 2,683 ม.
- Norbu Linkha Guest House & Restaurant · ที่พัก · 2,684 ม.
- Niru Hotel · ที่พัก · 2,693 ม.
- Valley view Lodge & Restaurant · ที่พัก · 2,695 ม.
- 4/55 · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 2,695 ม.
- Khumbu View Lodge · ที่พัก · 2,660 ม.
- Holiday · ที่พัก · 2,573 ม.
- Wild Horse Lodge and Restaurant · ที่พัก
- Eco Lodge and Restaurant · ที่พัก · 2,565 ม.
- Himalayan Sherpa Lodge and Restaurant · ที่พัก · 2,568 ม.
- Everest Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Chhomolongma Garden Lodge and Restaurant · ที่พัก · 2,580 ม.
- Lama Lodge and Homestay · ที่พัก
- Mountain Lodges of Nepal - Phakding · ที่พัก
- International Trekkers Guest House · ที่พัก · 2,637 ม.
- Sherpa Guide Lodge · ที่พัก · 2,618 ม.
- Khumbu Traveler's Guest House Phakding · ที่พัก
- Tashi Inn Lodge, Restaurant & Khmbu Bar · ที่พัก
- Kalapatar Lodge & Restaurant · ที่พัก · 2,629 ม.
- Namaste Lodge, Restaurant and Bar · ที่พัก
2. Phakding → Namche Bazaar
- Drinking Water · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 2,876 ม.
- Viewpoint · จุดชมวิว · 2,938 ม.
- Everest View · จุดชมวิว · 3,123 ม.
- Hotel Everest namche bazar · ที่พัก
- The Nest at Namche · ที่พัก
- The Bodhi Hotel, Namche · ที่พัก
- Zambala Home · ที่พัก
Show all 45 places
- Phakding Star Lodge · ที่พัก · 2,616 ม.
- Sunrise lodge · ที่พัก
- Mountain Resort · ที่พัก
- Rimijung Temba Home · ที่พัก
- Hotel Pine Forest · ที่พัก
- Sonam Guest House · ที่พัก
- Riverview Lodge & Restaurant · ที่พัก · 2,679 ม.
- Family Lodge and Restaurant · ที่พัก · 2,707 ม.
- Gurkhas-Inn · ที่พัก
- Sandesh Lodge · ที่พัก · 2,704 ม.
- Magar Kitchen Home · ที่พัก · 2,708 ม.
- Benkar Guest House · ที่พัก · 2,751 ม.
- Bakar Hotel · ที่พัก · 2,745 ม.
- Hotel Waterfall · ที่พัก · 2,730 ม.
- Everest Mini Guest House & Restaurant · ที่พัก · 2,730 ม.
- Benkar View Point · ที่พัก
- Khumbu River View Hotel · ที่พัก
- Solokhumbu Himalayan Lodge · ที่พัก · 2,716 ม.
- Peaceful lodge and Restaurant · ที่พัก
- Boudha Lodge Benkar · ที่พัก
- River Side Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Hotel Sherpa · ที่พัก · 2,746 ม.
- Lopsang Friendship Lodge and Restaurant · ที่พัก · 2,765 ม.
- Sonam Lodge and Restaurant · ที่พัก · 2,766 ม.
- Alpine Valley Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Thamsherku View Point · ที่พัก · 2,817 ม.
- Sherpa Lodge & Restaurant · ที่พัก · 2,824 ม.
- Mini Tibet Lodge · ที่พัก
- Monjo · ที่พัก · 2,835 ม.
- Top Hill Lodge & Restaurant · ที่พัก · 2,838 ม.
- Namaste Hotel and Lodge · ที่พัก · 2,836 ม.
- Monju Buddha Lodge and Restaurant · ที่พัก
- Drinking Water · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 2,876 ม.
- Panorama Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Himalaya Lodge · ที่พัก · 2,781 ม.
- Tibet Lodge and Restaurant · ที่พัก · 2,792 ม.
- Khangser Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Viewpoint · จุดชมวิว · 2,938 ม.
- Everest View · จุดชมวิว · 3,123 ม.
- Hotel Everest namche bazar · ที่พัก
- The Nest at Namche · ที่พัก
- The Bodhi Hotel, Namche · ที่พัก
- Zambala Home · ที่พัก
- Hotel 8848 · ที่พัก
- Hotel Norling & Restaurant · ที่พัก
3. Namche Bazaar
- Shambala inn · ที่พัก
- Magar Hotel & Khaja Ghar · ที่พัก · 3,433 ม.
- Pharmacy: Managed by the Mountain Medical Institute · การแพทย์ · 3,422 ม.
- Lookout · จุดชมวิว · 3,512 ม.
- Everest View · จุดชมวิว · 3,885 ม.
- Khumjung La · ธรรมชาติ · 3,868 ม.
- Khunde Hospital · การแพทย์ · 3,866 ม.
- Hotel Everest View · ที่พัก · 3,880 ม.
Show all 38 places
- Shambala inn · ที่พัก
- Magar Hotel & Khaja Ghar · ที่พัก · 3,433 ม.
- Hotel Hill Ten · ที่พัก
- Himalayan Lodge · ที่พัก · 3,445 ม.
- Highcamp B&B · ที่พัก
- Holiday Namche · ที่พัก
- Pharmacy: Managed by the Mountain Medical Institute · การแพทย์ · 3,422 ม.
- Hotel Yak Hotel · ที่พัก
- Hotel Sherpaland · ที่พัก · 3,428 ม.
- Visa cards only · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 3,425 ม.
- Thamserku Lodge · ที่พัก
- Hotel Namche · ที่พัก · 3,429 ม.
- Mountain Dreams · ที่พัก · 3,431 ม.
- Mountain View Lodge · ที่พัก
- Ama-Dablam Lodge · ที่พัก · 3,438 ม.
- Green Tara Hotel · ที่พัก · 3,442 ม.
- Shangrila Hotel · ที่พัก
- Mt. Kailash Lodge & Restaurant · ที่พัก · 3,451 ม.
- Hotel Tibet · ที่พัก · 3,448 ม.
- A.D Friendship Lodge · ที่พัก
- Lhasa Guest House · ที่พัก · 3,449 ม.
- Namche Bazaar Guest House & Restaurant · ที่พัก · 3,454 ม.
- Khumbu Resort · ที่พัก · 3,482 ม.
- Home Away From Home · ที่พัก · 3,472 ม.
- Moonlight Lodge and Restaurant · ที่พัก · 3,481 ม.
- Mountain Lodges of Nepal - Namche · ที่พัก
- Lookout · จุดชมวิว · 3,512 ม.
- Namche Sagarmatha Murrphy helipad · สนามบินและการเดินทาง · 3,543 ม.
- Hill Top Lodge & Restaurant · ที่พัก · 3,521 ม.
- Danfe Lodge & restaurant · ที่พัก · 3,524 ม.
- Syangboche Airfield · สนามบินและการเดินทาง · 3,763 ม.
- Sherpa Panorama Hotels · ที่พัก · 3,860 ม.
- Everest Sherpa Resort · ที่พัก · 3,836 ม.
- Everest View · จุดชมวิว · 3,885 ม.
- Khumjung La · ธรรมชาติ · 3,868 ม.
- Khunde Hospital · การแพทย์ · 3,866 ม.
- Khunde heliport · สนามบินและการเดินทาง · 3,837 ม.
- Hotel Everest View · ที่พัก · 3,880 ม.
4. Namche Bazaar → Tengboche
- Hotel Sherwi · ที่พัก · 3,517 ม.
- Viewpoint · จุดชมวิว · 3,521 ม.
- Drinking Water · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 3,669 ม.
- Trekkers Lodge · ที่พัก
- Hotel Himalayan · ที่พัก · 3,859 ม.
- Tashi Deleck Lodge · ที่พัก · 3,875 ม.
Show all 9 places
- Hotel Sherwi · ที่พัก · 3,517 ม.
- Viewpoint · จุดชมวิว · 3,521 ม.
- Thamserku Lodge · ที่พัก · 3,620 ม.
- Everest Summit Lodge - Tashinga · ที่พัก
- Zambala Lodge & Restaurant · ที่พัก · 3,308 ม.
- Drinking Water · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 3,669 ม.
- Trekkers Lodge · ที่พัก
- Hotel Himalayan · ที่พัก · 3,859 ม.
- Tashi Deleck Lodge · ที่พัก · 3,875 ม.
5. Tengboche → Dingboche
- Peaceful Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Stupa Inn Dingboche · ที่พัก
- The Mountain Heritage Inn · ที่พัก · 4,298 ม.
- Moonlight Lodge · ที่พัก · 4,303 ม.
- Nepal's highest ATM · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 4,307 ม.
- The Mountain Medical Institute · การแพทย์ · 4,317 ม.
Show all 39 places
- Paradise Lodge · ที่พัก
- Evergreen Lodge and Restaurant · ที่พัก · 3,773 ม.
- Holiday Inn Lodge and Restaurant · ที่พัก
- Mountain Peace Lodge / Mountain Peace Shopping Center · ที่พัก
- Everest · ที่พัก · 3,904 ม.
- Highland Sherpa Resort · ที่พัก · 3,905 ม.
- Mountain Peace Lodge · ที่พัก · 3,909 ม.
- White lotus inn · ที่พัก
- Sunrise Guest House · ที่พัก · 3,931 ม.
- Eco-Holiday Lodge Pangboche · ที่พัก
- Beyul Alpine Cottage · ที่พัก
- Everest Summit Lodge · ที่พัก · 3,942 ม.
- Amadablam View Lodge And Restaurant · ที่พัก
- View point lodge Pangboche, altitude 3985 · ที่พัก
- Shreedewa Lodge · ที่พัก · 3,948 ม.
- Sonam Lodge · ที่พัก
- Panorama Lodge · ที่พัก · 3,963 ม.
- Lumo Yeti · ที่พัก · 3,962 ม.
- Juneli Lodge · ที่พัก · 4,070 ม.
- Peaceful Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Stupa Inn Dingboche · ที่พัก
- The Mountain Heritage Inn · ที่พัก · 4,298 ม.
- Moonlight Lodge · ที่พัก · 4,303 ม.
- Khumbu lodge dingboche · ที่พัก
- Nepal's highest ATM · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 4,307 ม.
- Tashi Delek Lodge and Restaurant · ที่พัก · 4,308 ม.
- Green Tara Guest House · ที่พัก · 4,309 ม.
- Hotel Countryside · ที่พัก · 4,309 ม.
- Hotel Good Luck · ที่พัก
- Himalayan hub homes (family lodge and restaurant) · ที่พัก
- Solukhumbu Lodge · ที่พัก · 4,317 ม.
- Sonam Frindship Lodge · ที่พัก · 4,317 ม.
- Dingboche Hotel Imza Valley · ที่พัก
- Yak Lodge · ที่พัก · 4,317 ม.
- The Mountain Medical Institute · การแพทย์ · 4,317 ม.
- Royal Sisa Khola Lodge & Restaurant · ที่พัก · 4,317 ม.
- Sherpa Land Lodge · ที่พัก
- Yak Hotel & Restaurant · ที่พัก · 4,317 ม.
- Chomolungma Hotel & Restaurant · ที่พัก
6. Dingboche
- Hotel Grand Himalayan · ที่พัก · 4,334 ม.
- Hotel Bright Star · ที่พัก · 4,338 ม.
- Good place for group picture with Ama Dablam · จุดชมวิว · 4,608 ม.
- Viewpoint · จุดชมวิว · 4,669 ม.
7. Dingboche → Lobuche
- Dingboche Inn · ที่พัก
- Mountain Paradise Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Thok La Pass · ธรรมชาติ · 4,830 ม.
- Altitude Home · ที่พัก · 4,923 ม.
- Hotel National Park · ที่พัก · 4,927 ม.
Show all 12 places
- Dingboche Inn · ที่พัก
- Mountain Paradise Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Hotel Umanga · ที่พัก · 4,344 ม.
- Peak 38 Lodge · ที่พัก · 4,349 ม.
- Valley View Lodge · ที่พัก · 4,343 ม.
- Hotel Dingboche Resort · ที่พัก
- Alpine Resort · ที่พัก · 4,327 ม.
- Yak Lodge & Restaurant · ที่พัก · 4,599 ม.
- Kalapathar Lodge · ที่พัก · 4,620 ม.
- Thok La Pass · ธรรมชาติ · 4,830 ม.
- Altitude Home · ที่พัก · 4,923 ม.
- Hotel National Park · ที่พัก · 4,927 ม.
8. Lobuche → Gorak Shep
- Hotel peak xv (15) · ที่พัก · 4,921 ม.
- Above the Cloud Lodge & Restaurant · ที่พัก · 4,924 ม.
- Oxygen Altitude Restaurant & Home · ที่พัก · 4,930 ม.
- Lobuche Pass · จุดชมวิว · 5,112 ม.
- Viewpoint · จุดชมวิว · 5,151 ม.
- Gorakshep High Altitude Clinic · การแพทย์ · 5,160 ม.
- Everest ER (Base Camp clinic) · การแพทย์ · 5,278 ม.
- Kalapathar Lodge & Restaurant · ที่พัก · 5,162 ม.
Show all 15 places
- Hotel peak xv (15) · ที่พัก · 4,921 ม.
- Above the Cloud Lodge & Restaurant · ที่พัก · 4,924 ม.
- Oxygen Altitude Restaurant & Home · ที่พัก · 4,930 ม.
- Hôtel Mother Earth · ที่พัก · 4,918 ม.
- World Highest Bakery & Cafe 5000m (Lobuche) and Himalayan hub dingbuche 4410 · ที่พัก
- Lobuche Pass · จุดชมวิว · 5,112 ม.
- Viewpoint · จุดชมวิว · 5,151 ม.
- Himalaya Lodge · ที่พัก · 5,173 ม.
- Gorakshep High Altitude Clinic · การแพทย์ · 5,160 ม.
- Everest Inn · ที่พัก · 5,180 ม.
- Dride Lake · ธรรมชาติ · 5,313 ม.
- Asian Trekking · ที่พัก · 5,272 ม.
- Everest Base Camp · ที่พัก · 5,364 ม.
- Everest ER (Base Camp clinic) · การแพทย์ · 5,278 ม.
- Kalapathar Lodge & Restaurant · ที่พัก · 5,162 ม.
9. Gorak Shep → Pheriche
- Everest Viewpoint · จุดชมวิว · 5,272 ม.
- Viewpoint · จุดชมวิว · 5,147 ม.
- Pumori Lodge · ที่พัก · 4,259 ม.
- Everest Trekkers, Pheriche 4200 mtr · ที่พัก
- Khumbu Lodge · ที่พัก · 4,250 ม.
- Ama Dablam Lodge · ที่พัก · 4,251 ม.
- HRA Pheriche Aid Post · การแพทย์ · 4,262 ม.
Show all 15 places
- Buddha Lodge And Restaurant · ที่พัก · 5,161 ม.
- Everest Viewpoint · จุดชมวิว · 5,272 ม.
- Snowland Highest Inn · ที่พัก · 5,163 ม.
- Viewpoint · จุดชมวิว · 5,147 ม.
- Himalayan Eco Resort · ที่พัก · 4,923 ม.
- New EBC Guest House · ที่พัก · 4,921 ม.
- New EBC · ที่พัก · 4,921 ม.
- Pumori Lodge · ที่พัก · 4,259 ม.
- Everest Trekkers, Pheriche 4200 mtr · ที่พัก
- Khumbu Lodge · ที่พัก · 4,250 ม.
- Ama Dablam Lodge · ที่พัก · 4,251 ม.
- Edelweiss · ที่พัก · 4,250 ม.
- Pheriche resort · ที่พัก
- Himalayan Hotel · ที่พัก · 4,258 ม.
- HRA Pheriche Aid Post · การแพทย์ · 4,262 ม.
10. Pheriche → Namche Bazaar
- Drinking Water · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 4,056 ม.
- Mustang Guest House and Restaurant · ที่พัก · 3,530 ม.
- Panorama Lodge and Restaurant · ที่พัก
- Lookout Namche Bazaar · จุดชมวิว · 3,494 ม.
- Sona Lodge and Restaurant · ที่พัก
- Tamang Hotel · ที่พัก · 3,451 ม.
- Mountain Medical Institute · การแพทย์ · 3,423 ม.
- Um Hong Gil Namche Community Hospital · การแพทย์ · 3,471 ม.
Show all 34 places
- Pheriche · ที่พัก
- Sadhana · ที่พัก · 4,065 ม.
- Pasang Lodge & Restaurant · ที่พัก · 4,065 ม.
- Drinking Water · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 4,056 ม.
- Wind Horse Inn · ที่พัก · 3,963 ม.
- Mountain view lodge Pangboche · ที่พัก · 3,942 ม.
- Om Kailash Hotel And Restaurant · ที่พัก
- Himalayan Lodge · ที่พัก · 3,947 ม.
- Sonam Friendship Lodge · ที่พัก
- Three Sister Lodge · ที่พัก · 3,904 ม.
- Namaste lodge · ที่พัก
- Buddha Lodge · ที่พัก · 3,903 ม.
- 360 View Lodge · ที่พัก
- Bivouac Spot · ที่พัก · 3,732 ม.
- Everest Rhododendron Lodge and Restaurant · ที่พัก
- Rivendell Lodge Debuche · ที่พัก
- The Himalayan Luxury Lodge Tyangboche · ที่พัก
- Lunch and room suryabinayak · ที่พัก · 3,436 ม.
- Green Valley lodge and restaurant · ที่พัก · 3,444 ม.
- Sanasa Lodge & Restaurant · ที่พัก · 3,593 ม.
- Ama Dablam View Lodge & Restaurant · ที่พัก · 3,620 ม.
- Mustang Guest House and Restaurant · ที่พัก · 3,530 ม.
- Panorama Lodge and Restaurant · ที่พัก
- Lookout Namche Bazaar · จุดชมวิว · 3,494 ม.
- Sona Lodge and Restaurant · ที่พัก
- Tamang Hotel · ที่พัก · 3,451 ม.
- Sherpa Village Hotel · ที่พัก · 3,438 ม.
- Sherpa Home · ที่พัก · 3,432 ม.
- Thawa lodge · ที่พัก · 3,425 ม.
- International Foot Rest Lodge · ที่พัก · 3,423 ม.
- Lord Buddha Pharmacy · การแพทย์ · 3,422 ม.
- Mountain Medical Institute · การแพทย์ · 3,423 ม.
- Nabil ATM · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 3,423 ม.
- Um Hong Gil Namche Community Hospital · การแพทย์ · 3,471 ม.
11. Namche Bazaar → Lukla
- Himalaya Sherpa Hospital · การแพทย์ · 2,684 ม.
- Drinking Water · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 2,637 ม.
- Yak hotel · ที่พัก
- Zambala Lodge & Restaurant Lukla · ที่พัก
- Hotel Norling Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Kongde View Lodge · ที่พัก · 2,850 ม.
Show all 62 places
- Snowland Hotel · ที่พัก
- Nirvana Home · ที่พัก
- Pumori Guest House · ที่พัก
- Nirvana Lodge · ที่พัก
- Jorsalle Guest House · ที่พัก
- Everest Guest House Lodge & Restaurant · ที่พัก · 2,790 ม.
- Sherpa Family Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Everest Pilgrim Lodge · ที่พัก · 2,887 ม.
- Mountain Lodges of Nepal - Monjo · ที่พัก
- Summit Home · ที่พัก · 2,844 ม.
- Mountain View Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Mount Kailesh Lodge and Restaurant · ที่พัก
- Solokhumbu Lodge & Restaurant · ที่พัก · 2,772 ม.
- Chumoa Lodge and Restaurant · ที่พัก · 2,746 ม.
- Kulung Guest & Rest Home · ที่พัก
- Sherpa Friendship Lodge · ที่พัก
- Sunshine lodge and Restaurant benkar · ที่พัก
- Tashi Guest House · ที่พัก · 2,710 ม.
- Himalayan Guest House and Restaurant · ที่พัก · 2,712 ม.
- Himalayan Guest House · ที่พัก · 2,709 ม.
- Karma Friendship Lodge and Restaurant · ที่พัก
- Kongde Peak Guest House · ที่พัก
- Himalaya Sherpa Hospital · การแพทย์ · 2,684 ม.
- Sherpa Shangrila Resort · ที่พัก
- Hotel Sherpa Lodge & Restaurant Bar · ที่พัก
- Drinking Water · ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ · 2,637 ม.
- Sherpa Farmhouse · ที่พัก
- Phari View Guest House · ที่พัก
- Zambala Lodge & Restaurant · ที่พัก
- See You Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Shangri-La · ที่พัก
- Snowland Lodge · ที่พัก · 2,645 ม.
- Hotel Royal Sherpa Lodge Restaurant and bar · ที่พัก
- Camp One Lodge · ที่พัก
- Green Village Guest House &Restaurant · ที่พัก
- Darjeeling Exotic Lodge Restaurant and Bar · ที่พัก
- Lama lodge Restaurant · ที่พัก · 2,610 ม.
- Yak Guest House and Restaurant · ที่พัก · 2,595 ม.
- Everest summiteer Lodge and Restaurant · ที่พัก
- Mt. Kusum Garden Restaurant and Lodge · ที่พัก · 2,568 ม.
- Saino · ที่พัก · 2,557 ม.
- Mountain Kusum Khangkari · ที่พัก · 2,539 ม.
- Mountain view Restaurant & Lunch Place · ที่พัก
- Panorama View Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Alpine Guest House · ที่พัก · 2,694 ม.
- Khumbila Guest House · ที่พัก · 2,690 ม.
- Everest trekkers lodge restaurant · ที่พัก · 2,696 ม.
- Hilltop View Lodge · ที่พัก · 2,675 ม.
- Yak hotel · ที่พัก
- Zambala Lodge & Restaurant Lukla · ที่พัก
- Hotel Norling Lodge & Restaurant · ที่พัก
- Kongde View Lodge · ที่พัก · 2,850 ม.
- White & New Banesor Ma Hotel · ที่พัก
- North Face Resort · ที่พัก
- Khotang Guest House · ที่พัก
- Khumbu Resort · ที่พัก
- Namaste Lodge & Restaurant, Lukla · ที่พัก
- Everest Lodge Restaurant and Bar · ที่พัก
- The Nest at Lukla · ที่พัก
- Shangri La(Runway 24 Inn) Lodge and Restaurant · ที่พัก
- Hotel Sherpa · ที่พัก · 2,863 ม.
- Buddha Lodge Lukla · ที่พัก
12. Lukla → Kathmandu
- Pasang Lhamu Nicole Niquille Hospital · การแพทย์ · 2,872 ม.
- Tenzing-Hillary Airport · สนามบินและการเดินทาง · 2,774 ม.
ตรวจสอบล่าสุดเมื่อ 19 ต.ค. 2569แจ้งข้อมูลที่ล้าสมัย