Skip to content

नेपालमा एक्लै ट्रेकिङ: २०२६ मा के अनुमति छ

Written by FindTrekkingPartner teamFindTrekkingPartner team द्वारा समीक्षितहामी कसरी समीक्षा गर्छौंFindTrekkingPartner

विदेशीहरू केही ठाउँमा मात्र एक्लै ट्रेक गर्न सक्छन्, र नियमहरू क्षेत्र अनुसार फरक पर्छन्। मनास्लु, माथिल्लो मुस्ताङ र माथिल्लो डोल्पो जस्ता प्रतिबन्धित क्षेत्रहरूमा अध्यागमन नियमअनुसार दर्ता भएको एजेन्सीमार्फत इजाजतपत्रप्राप्त गाइड अनिवार्य छ, र २२ मार्च २०२६ देखि एक जना ट्रेकरले त्यो परमिटका लागि आवेदन दिन सक्छ, तर गाइड अझै अनिवार्य छ। राष्ट्रिय निकुञ्ज र संरक्षण क्षेत्रहरूमा नेपाल पर्यटन बोर्डको अप्रिल २०२३ को लिखित नियमले इजाजतपत्रप्राप्त गाइड अनिवार्य गर्छ, र २०२६ का सञ्चालकहरूको प्रतिवेदनअनुसार अन्नपूर्ण (ACAP) र लाङटाङमा चेकपोइन्टहरूले यो लागू गर्छन्, जसमा लाङटाङ सबैभन्दा कडा छ। खुम्बु (एभरेस्ट) मा यो लागू गरिँदैन, किनभने नगरपालिका यसबाट बाहिर बसेको छ, यद्यपि गाइड राख्न कडा सल्लाह दिइन्छ। गाइडको खर्च एक जना ट्रेकर होस् वा चार जना उही हुन्छ, त्यसैले धेरै एक्ला ट्रेकरहरू यो बाँड्न साथी खोज्छन्, जसले प्रत्येक व्यक्तिको हिस्सा आधा वा त्योभन्दा बढी घटाउन सक्छ। परमिटको भुक्तानी गर्नुअघि हालको अवस्था सधैं आफ्नो एजेन्सीसँग लिखित रूपमा पुष्टि गर्नुहोस्। पछिल्लो पटक पुष्टि गरिएको: २०२६ अक्टोबर १९।

स्रोतहरू:Department of Immigration, NepalNepal Tourism BoardDepartment of National Parks and Wildlife Conservation

अहिले के अनुमति छ

प्रतिबन्धित क्षेत्रहरू: अध्यागमन विभागका नियमअनुसार दर्ता भएको एजेन्सीमार्फत इजाजतपत्रप्राप्त गाइड अनिवार्य छ, जुन विभागले जुन २०२६ मा पुनः उल्लेख गर्‍यो। व्यक्तिगत आवेदनहरू २२ मार्च २०२६ देखि अनुमति दिइएको छ, तर गाइड अझै अनिवार्य छ।

राष्ट्रिय निकुञ्ज र संरक्षण क्षेत्रहरू: लिखित नियम नेपाल पर्यटन बोर्डको अप्रिल २०२३ को घोषणा हो, र हामीले अध्यागमन विभाग वा DNPWC को छुट्टै सूचना भेटेनौं। व्यवहारमा, २०२६ का सञ्चालकहरूको प्रतिवेदनअनुसार चेकपोइन्टहरूले अन्नपूर्ण र लाङटाङ (सबैभन्दा कडा) र अधिकांश अन्य निकुञ्जहरूमा यो लागू गर्छन्, जबकि खुम्बुमा नगरपालिका बाहिर बसेकाले गर्दैनन्। खुम्बु बाहेक सबै ठाउँमा गाइड राख्ने योजना बनाउनुहोस्, र कुन चेकपोइन्ट नियम लागू हुन्छ भनी आफ्नो एजेन्सीलाई सोध्नुहोस्।

तपाईंको अवस्था, र के गर्ने

तपाईं जान चाहनुभएको ठाउँतपाईं एक्लै हुनुहुन्छ भनेके गर्ने
एभरेस्ट बेस क्याम्प (खुम्बु)त्यहाँ गाइडको जाँच हुँदैन, किनभने नगरपालिका नेपाल पर्यटन बोर्डको अप्रिल २०२३ को नियमबाट बाहिर बसेको छखुम्बु ट्रेक कार्ड र निकुञ्ज प्रवेश स्थानीय रूपमा लिनुहोस्, कसैलाई आफ्नो योजना बताउनुहोस्, र सुरक्षाका लागि गाइडबारे विचार गर्नुहोस्। क्षेत्र अनुसार गाइड नियम हेर्नुहोस्।
अन्नपूर्ण वा लाङटाङ२०२६ का सञ्चालकहरूको प्रतिवेदनअनुसार चेकपोइन्टहरूले गाइड नियम लागू गर्छन्, लाङटाङमा सबैभन्दा कडादर्ता भएको एजेन्सीमार्फत इजाजतपत्रप्राप्त गाइड राख्ने योजना बनाउनुहोस्, र शुल्क बाँडिनका लागि साथी खोज्नुहोस्।
मनास्लु, माथिल्लो मुस्ताङ, माथिल्लो डोल्पोदर्ता भएको एजेन्सीमार्फत इजाजतपत्रप्राप्त गाइड परमिटकै हिस्सा हो; २२ मार्च २०२६ देखि एक जना ट्रेकरले आवेदन दिन सक्छ, तर गाइड अझै अनिवार्य छआवेदन दिनुअघि दर्ता भएको एजेन्सीमार्फत बुक गर्नुहोस्, र गाइड शुल्क बाँड्न साथी खोज्नुहोस्।

जुन क्षेत्रहरूमा जे भए पनि गाइड चाहिन्छ

यी रुटहरूमा सधैं दर्ता भएको एजेन्सीमार्फत इजाजतपत्रप्राप्त गाइड चाहिन्छ: मनास्लु, त्सुम उपत्यका, माथिल्लो मुस्ताङ, माथिल्लो डोल्पो र अन्य प्रतिबन्धित क्षेत्रहरू। तलका क्षेत्रहरू हाम्रो डाटामा प्रतिबन्धितका रूपमा चिन्ह लगाइएका छन्।

हाम्रा गाइडहरूमा प्रतिबन्धित क्षेत्रहरू:

गाइडसहित एक्लै, वा साथीसँग

गाइडसहित एक्लै जाँदा तपाईंले स्थानीय विशेषज्ञ र कम निर्णयहरू पाउनुहुन्छ, तर तपाईंले पूरै गाइड शुल्क र प्रायः पूरै पोर्टर तिर्नुपर्छ। साथीहरूसँग जाँदा त्यही शुल्क बाँडिन्छ। तालिकाले लोकप्रिय रुटहरूमा फरक देखाउँछ।

एक्लै र बाँडेर, प्रति व्यक्ति

पूरै ट्रेकका लागि मध्यम स्तरको गाइड र पोर्टर, USD मा। हाम्रो खर्च तथ्यांकबाट अनुमान।

रुटएक्लै२ ट्रेकर४ ट्रेकर
Everest Base Camp TrekUSD ६०९USD ३०४USD २१४
Annapurna Base Camp TrekUSD ३१९USD १५९USD ११६
Annapurna Circuit TrekUSD ३१९USD १५९USD ११६
Poon Hill Trek (Ghorepani)USD ३१९USD १५९USD ११६
Tilicho Lake TrekUSD ३१९USD १५९USD ११६

नेपालमा एक्लै ट्रेकिङ सुरक्षित छ?

मुख्य जोखिमहरू उचाइ, मौसम र सम्पर्कविहीन हुनु हुन्, अपराध होइन। एक्लै हुँदा सुरुमै उचाइका लक्षणहरू याद गर्ने वा मद्दत ल्याउन जाने कोही हुँदैन। कसैलाई आफ्नो योजना बताउनुहोस्, कम्तीमा ४,००० मिटरसम्म हेलिकोप्टर उद्धार समेट्ने बीमा बोक्नुहोस् र अनुकूलन दिनहरूको सम्मान गर्नुहोस्। हाम्रा सुरक्षा गाइडहरूले विवरणहरू समेट्छन्।

नेपालमा एक्ला महिला ट्रेकिङ

धेरै महिलाहरू नेपालमा एक्लै वा जोडीमा ट्रेक गर्छन्। व्यावहारिक कदमहरू: पहिलो रातहरू अगावै बुक गर्नुहोस्, घरमा कसैसँग आफ्नो रुट साझा गर्नुहोस्, अँध्यारोपछि हिँड्नबाट जोगिनुहोस् र अन्य ट्रेकरहरू भएका लजहरू रोज्नुहोस्। पहिले साथी वा सानो समूहलाई भेट्नु र सँगै गाइड तय गर्नुले धेरैजसो चिन्ता हटाउँछ। FindTrekkingPartner मा तपाईंको प्रोफाइल र सम्पर्क विवरण को-कसले देख्ने भन्ने तपाईं आफैं निर्णय गर्नुहुन्छ।

साथी कसरी खोज्ने

आफ्नो रुट, मिति र गति पोस्ट गर्नुहोस्, वा आफ्नो रुटका खुला ट्रिपहरू हेरेर सामेल हुन अनुरोध गर्नुहोस्। निजी रूपमा च्याट गर्नुहोस्, काठमाडौं वा पोखरामा सार्वजनिक ठाउँमा भेट्नुहोस् र बुक गर्नुअघि गाइडको बाँडफाँटमा सहमत हुनुहोस्।

नेपालमा एक्लै ट्रेकिङ: प्रश्नहरूको जवाफ

हरेक रुटमा पूर्ण प्रतिबन्धको रूपमा होइन। प्रतिबन्धित क्षेत्रहरूमा एजेन्सीमार्फत इजाजतपत्रप्राप्त गाइड चाहिन्छ, र मार्च २०२६ देखि एक्लो ट्रेकरले त्यहाँ आवेदन दिन सक्छ। राष्ट्रिय निकुञ्ज र संरक्षण क्षेत्रहरूमा नेपाल पर्यटन बोर्डको अप्रिल २०२३ को नियमले गाइड अनिवार्य गर्छ र चेकपोइन्टहरूले अन्नपूर्ण र लाङटाङमा यो लागू गर्छन्, त्यसैले गाइडविना एक्लै ट्रेकिङ खुम्बु र केही अन्य ठाउँमा मात्र व्यावहारिक छ।

लागू गरिएको नियमअनुसार चाहिँदैन: खुम्बु नगरपालिकाले नेपाल पर्यटन बोर्डको अप्रिल २०२३ को गाइड नियमबाट बाहिर बस्ने निर्णय गरेको छ र आफ्नै ट्रेक कार्ड जारी गर्छ, त्यसैले प्रतिवेदनहरूका अनुसार त्यहाँ गाइडको जाँच हुँदैन। निकुञ्ज प्रवेश र स्थानीय परमिटहरू भने अझै लागू हुन्छन्, र सुरक्षाका लागि गाइड राख्न कडा सल्लाह दिइन्छ।

व्यवहारमा चाहिन्छ। अन्नपूर्ण संरक्षण क्षेत्र नेपाल पर्यटन बोर्डको अप्रिल २०२३ को नियममा पर्छ, र २०२६ का सञ्चालकहरूको प्रतिवेदनअनुसार ACAP चेकपोइन्टहरूले गाइडको जाँच गर्छन्, जबकि TIMS को जाँच फरक-फरक हुन्छ। इजाजतपत्रप्राप्त गाइड राख्ने योजना बनाउनुहोस्, जसले उच्च भञ्ज्याङहरूमा पनि मद्दत गर्छ।

एक जना होस् वा चार जना ट्रेकर, गाइड शुल्क उही हुन्छ, त्यसैले एक्लै हुँदा तपाईं त्यसमा चार गुणा बढी तिर्नुहुन्छ। माथिको तालिकाले रुट अनुसार फरक देखाउँछ।

सकिन्छ। धेरै ट्रेकरहरू काठमाडौंमा जोडी बाँध्छन्। प्रतिबद्ध हुनुअघि मिति, गाइड शुल्क र कसैले फर्किए के हुने भन्नेमा सहमत हुनुहोस्, सकेसम्म लिखित रूपमा।

नेपाल पर्यटन बोर्ड, अध्यागमन विभाग र तपाईंको दर्ता भएको ट्रेकिङ एजेन्सी। नियमहरू बदलिन्छन्; भुक्तानी गर्नुअघि सधैं अवस्था लिखित रूपमा लिनुहोस्।

एक अर्थमा सक्नुहुन्छ: २२ मार्च २०२६ देखि एक जना ट्रेकरले प्रतिबन्धित क्षेत्र परमिटका लागि आवेदन दिन सक्छ, तर दर्ता भएको एजेन्सीमार्फत इजाजतपत्रप्राप्त गाइड अझै अनिवार्य छ, र अध्यागमन विभागले जुन २०२६ मा यो पुनः उल्लेख गर्‍यो। त्यसैले तपाईं गाइडविना मनास्लु हिँड्न सक्नुहुन्न, तर आवेदन दिन साथी चाहिँदैन। साथीले गाइड शुल्क मात्र बाँड्छ, जुन एक जना ट्रेकर होस् वा चार जना उही हुन्छ। भुक्तानी गर्नुअघि हालको अवस्था आफ्नो एजेन्सीसँग लिखित रूपमा जाँच्नुहोस्, र शुल्कका लागि हाम्रो परमिट पृष्ठ हेर्नुहोस्।

Only in a few places, and we advise against it. Restricted areas always require a licensed guide through a registered agency. National parks and conservation areas fall under the Nepal Tourism Board rule of April 2023, which 2026 operator reports say Annapurna and Langtang checkpoints check, while Khumbu uses a trek card instead. Follow the rule everywhere (checked २०२६ अक्टोबर १९).

Trek with a licensed guide through a registered agency, share the cost with a partner you agreed with in advance, and do not walk alone at altitude. Tell your hotel or embassy your route, carry insurance that covers helicopter evacuation, climb slowly with rest days and turn back if altitude sickness symptoms appear (rules checked २०२६ अक्टोबर १९).

स्रोतहरू

तथ्यांकहरू अनुमान मात्र हुन् र मौसम तथा एजेन्सी अनुसार फरक पर्छन्। परमिट, शुल्क र नियमहरू सधैं आफ्नो दर्ता भएको ट्रेकिङ एजेन्सी, नेपाल पर्यटन बोर्ड र अध्यागमन विभागसँग पुष्टि गर्नुहोस्।

खुला ट्रिपहरू हेर्नुहोस्

ट्रेकिङ साथी खोज्नुहोस्

सामेल हुन निःशुल्क, तपाईंले रोजेसम्म केही पनि सार्वजनिक हुँदैन, र साइटमा कुनै पैसाको कारोबार हुँदैन।

मेरो ट्रेकिङ साथी खोज्नुहोस्खुला ट्रिपहरू हेर्नुहोस्

सधैँ निःशुल्क · २ मिनेटमा प्रोफाइल · कहिल्यै केही तिर्नु पर्दैन